Bewegen op muziek voor senioren

Bewegen is gezond en goed, zeker als je op leeftijd komt. Het is gezellig om samen op muziek te bewegen; de muziek schept een fijne sfeer. Bewegen op muziek kan op elke leeftijd, de  bewegingen zijn aangepast op de eigen mogelijkheden. Zowel zittend als staand worden dansbewegingen meegedaan met de docente. 

zitdansenDe ochtendgroep is speciaal voor mensen die minder mobiel of wat slechter ter been zijn. Veel bewegingen doen we terwijl we op de stoel zitten, of er naast staan terwijl we kunnen steunen op de stoel.

 

 

elderly-1-300sqDe middag groep is een actievere les met een “feelgood” karakter. Na afloop van de lessen zit je lekker in je vel.

Start maandag 9 september 2019
Dans je fit 11.00-12.00 uur
Bewegen op Muziek 13.00-14.00 uur
Docent Lydia Snoeren
Locatie De Bunthoef, Bloemenhof 2, 4904 CA Oosterhout
Cursusprijs 111 euro voor 30 bijeenkomsten

Ik schrijf hier in  (geeft u s.v.p. duidelijk aan of het voor de ochtend- of middaggroep is)

 

 

Deel deze pagina via social media